Hypnose
Accéder à l'inconscient pour libérer ce que le mental ne peut résoudre seul.
Mes accompagnements
Un cadre, des outils, votre rythme.
Chaque accompagnement est pensé sur mesure, en fonction de votre histoire, de votre objectif et de vos besoins du moment.
Thérapie comportementale et cognitive
Identifier et transformer les schémas de pensée limitants.
Arrêt du tabac
Une libération durable, en quelques séances ciblées.
Gestion émotionnelle
Accueillir, comprendre et réguler vos émotions.
Addictions
Se libérer durablement des dépendances qui pèsent au quotidien.
Phobies
Désamorcer les peurs irrationnelles qui vous limitent.
Traumatismes
Apaiser les blessures anciennes en douceur et en profondeur.
Perte de poids
Renouer avec un rapport apaisé à la nourriture et au corps.
Confiance en soi
Retrouver votre juste valeur et oser prendre votre place.
Relations
Sortir des dynamiques qui se rejouent et créer des liens sains.
TCA
Accompagnement bienveillant des troubles du comportement alimentaire.
TAG
Apaiser le trouble anxieux généralisé et la rumination constante.
Burn-out
Sortir de l'épuisement, retrouver énergie et alignement.
Stress
Réguler les tensions et restaurer un équilibre durable.
Ce que je vous aide à traverser
Vous avez peut-être l'impression de tourner en rond...
Lorsque certains schémas se répètent malgré tous vos efforts, ce n'est pas un manque de volonté. C'est souvent qu'un travail plus profond demande à être réalisé.
Anxiété
Apaiser le mental et retrouver la sérénité au quotidien.
Stress
Apprendre à réguler vos tensions émotionnelles.
Émotions envahissantes
Comprendre et accueillir ce qui vous traverse.
Manque de confiance
Retrouver votre juste place et votre valeur.
Difficultés relationnelles
Sortir des schémas qui se rejouent en boucle.
Addictions
Se libérer durablement des dépendances.
Perte de poids
Renouer avec votre corps et vos sensations.
Traumatismes
Apaiser ce qui pèse encore en profondeur.
Phobies
Désamorcer les peurs qui vous limitent.
Arrêt du tabac
Une libération durable, sans manque ni effort.
Questions fréquentes
Vos questions, mes réponses.
Oui, dans la grande majorité des cas. L'hypnose thérapeutique est un état naturel, accessible à toute personne ouverte au travail proposé. Il ne s'agit ni de magie ni de perte de contrôle : vous restez pleinement conscient·e tout au long de la séance.
Cela dépend de votre objectif. Comptez 1 à 3 séances pour un sevrage ou une phobie, 5 à 8 séances pour un travail ciblé, et un programme de 12 semaines pour la Méthode Renaissance qui agit en profondeur.
Oui. Les séances en visio sont aussi efficaces qu'en cabinet, à condition d'être au calme. De nombreuses personnes que j'accompagne sont entièrement suivies en visio, en France comme à l'étranger.
L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée, proche de la rêverie. Elle permet d'accéder à votre inconscient pour déposer de nouvelles ressources et libérer ce qui bloque, en douceur.
Oui, totalement. Vous entendez tout, vous gardez le contrôle et pouvez sortir de l'état d'hypnose à tout moment. C'est un état de profonde détente, jamais une perte de conscience.